Nový eshop s doplňky stravy z přednášek a protokolů Performance lifestyle 3.0 naleznete na: shoppt.cz
Suplementy level 1: Esenciální
Doplňky stravy první úrovně tvoří dlouhodobý základ Vaší suplementace. Jedná se z hlediska zdraví a správného chodu oragnismu o nezbytné suplementy. Proto jsou dostupné pro všechny členy odboje bez ohledu na to, zda máte stravovací protokoly či nikoliv.
Magnesium bisglycinát |
Zakou pit (kod: performance5) |
Optimalizace zdraví, hormonální rovnováha, psychická rovnováha, spánek, regenerace. Více o magnesiu.
Dávkování:
Mechanismus účinku:
|
|
Vitamin D3 |
Zakoupit |
Celková optimalizace zdraví včetně imunity, ovlivňuje vstřebávání vápníku, snižuje estrogeny.
Dávkování:
Užívat pouze od září do května. Kdykoliv během dne. Dává se sublinguálně (pod jazyk).
|
|
Zinek |
Zakou pit |
Stimuluje aktivitu více než 300 enzymů. Jeden ze 24 mikronutrientů potřebných pro přežití.Je důležitý pro syntézu enzymů, hormonů a pro zdraví imunitního systému.Nedostatek snižuje apetit.Snižuje akné na pleti (kofaktor je vitamín B6).Ve vysokých dávkách inhibuje aromastázu a snižuje estrogeny.Zvyšuje sportovní výkon a množství svalové hmoty.
Dávkování:
Nutno užívat spolu s mědí, jinak se vytváří deficit (je obsažena v Zinc complex).Užívá se ráno na lačno (Yang - energizující nutrient).
|
|
Omega 3 |
Zak oupit |
DHA (kyselina docosahexaová): Zlepšuje kognitivní schopnosti.EPA (kyselina eicosapanteová): Protizánětlivé účinky.Částečně výstavba bunečného obalu, v důsledku čehož vzniká neprostupnost pro toxiny.Při vyšších dávkách zlepšují inzulínovou senzitivitu (ztráta tělesného tuku).Dávkování:1 měsíc každý den:
|
|
Multivitamín s minerály a kofaktory | Zakoupit |
Optimalizuje zdraví GIT, zlepšuje detoxikaci a celkově pomáhá udržovat zdraví.Dávkování:1. měsíc:
Další měsíce:
|
|
BONUS: Aminokyseliny s elektrolyty | Zako upit |
Kombinace 9 esenciálních a 3 semi-esenciálních aminokyselin a spektra elektrolytů.Dohromady pomáhají udržovat energii během dne i tréninku.Snižují množství zadržované vody (extracelulární) a zvyšují její vstřebávání do buněk, čímž pomáhají zlepšovat tělesný vzhled.Zlepšují vedení nervového signálu a optimalizují neurotransmiterovou rovnováhu.Optimalizují tělesnou detoxikaci na úrovni jater.
Dávkování:
|