Mýty o stravě

Série článků o mýtech o stravě vyšla ve čtyřech částech a k dnešnímu dni má více než 300 000 přečtení. Řadě lidí pomohla otevřít oči a vymanit se z okovů kulturistického stravování. Byť je tomu od vydání více než půl roku, dodnes mi chodí e-maily od cizích lidí, kteří mi děkují za to, jak jim články pomohly, respektive, že sami došli ke stejným názorům.

Z řad kulturistické veřejnosti se články samozřejmě dočkaly negativního přijetí, ale stále více lidí ve světě, kteří se od mýtů oprostili a řada novějších vědeckých výzkumů dokazují, že pravda doopravdy není pouze jedna.

Zde naleznete jednotlivé části:

1. Mýtus o stravě (I.): Oproštění se od zažitých pravidel

2. Mýtus o stravě (II.): Objemový jídelníček

3. Mýtus o stravě (III.): Diety

4. Mýtus o stravě (IV.): Zbavení se okovů

5. Mýtus o stravě (V.): Warrior Diet